Programma di allenamento
Programmi costruiti sulla tua struttura, livello ed obiettivi.
Video esplicativi, correzioni tecniche e progressioni costanti per garantire risultati misurabili e duraturi.
Piano nutrizionale
Piani alimentari personalizzati, basati sulla tua fisiologia e sul tuo stile di vita.
Non restrizioni o “pollo e riso”, ma strategie sostenibili che ti permettono di mangiare con gusto e ottenere risultati reali.
Piano di integrazione
Indicazioni mirate, basate su evidenze scientifiche e sulle tue reali necessità.
Niente integrazione casuale: solo ciò che supporta salute, performance e recupero.
Scegli tu quanto allenarti con me:
3 mesi , 6 mesi oppure 12 mesi
Cosa ricevi concretamente
PDF personalizzati
Schede di allenamento, piani alimentari e strategie di integrazione creati su misura per te, sempre disponibili e facilmente consultabili.
Supporto su WhatsApp
Contatto quotidiano e risposte veloci: non sei mai lasciato solo, hai il tuo coach sempre a portata di mano.
Aggiornamento e modifiche regolari
Il programma evolve insieme a te. Correzioni esercizi e aggiustamenti costanti per garantire progressi continui senza blocchi.
Check settimanali
Monitoraggio settimanale con foto, video e feedback dettagliati: così ogni passo avanti è misurato e ottimizzato.
Domande frequenti
Tre mesi è il tempo ideale nel quale si ottengono risultati concreti e visibili.
Iniziare con un programma di un solo mese sarebbe troppo breve per ottenere benefici evidenti e duraturi.Puoi rinnovare il programma tramite la soluzione che preferisci, così da ottenere miglioramenti ancora più netti e solidi.
Assolutamente no.
Puoi decidere liberamente se rinnovare oppure no, senza alcun vincolo.Assolutamente no!
L’alimentazione che consiglio non prevede cibo insapore o monotono, ma ricette gustose, saporite e sfiziose che ti permettono di mangiare con piacere anche durante il percorso.Solo se ti piace!
La mia alimentazione è personalizzata in base ai gusti e alle preferenze individuali, includendo cibi che piacciono e soddisfano senza monotonia.Certo!
Ti insegnerò come gestire le uscite con gli amici e i pasti fuori casa senza vanificare i risultati ottenuti.Assolutamente sì!
Tramite Klarna puoi pagare il percorso in comode rate, gestendo tutto in modo semplice e sicuro direttamente dall’app.Sì, è possibile.
Puoi sospendere il programma per un massimo di 2 settimane, che non verranno conteggiate come settimane effettive del percorsoAssolutamente sì!
Tramite il confronto fotografico settimanale, si ottiene una valutazione oggettiva e precisa dei progressi.
Le foto rappresentano il metodo più efficace per monitorare il cambiamento reale del corpo — molto più affidabile rispetto a misurazioni in centimetri, che possono variare per diversi fattori.Ogni settimana.
Il check settimanale è fondamentale:
• mantiene alta la motivazione (come avere un piccolo esame ogni settimana)
• permette di ricevere feedback costanti
• consente di adattare il programma in base ai risultati e alle esigenze.
